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开一个减肥帖,减肥是一生的事业

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查看11 | 回复0 | 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
一位专家说,减肥最有效的方法之一是记录。就像花钱一样,你会感到痛苦。如果你记下每顿饭的卡路里,你就不会轻易说话  少吃,多吃,多锻炼,早睡早起。  从今天开始,每顿饭都要打卡,尽快减肥
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