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提高免疫力的八宝粥!

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查看33 | 回复0 | 2020-6-29 17:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的八宝粥配方:我会再一次为你提供一个更好的八宝粥配方,来提高我几年前想出来的免疫力。杭州著名的胡庆余堂医院针灸科的中医主任也肯定了我的配方的正确性,所以这次我再给你看一遍。我妈妈用这个配方每周吃五天这种粥。现在她健康状况不佳,活到了81岁!1.首先,保持乐观的心态,因为疾病源于心脏,80%的疾病是由心脏疾病引起的!心脏病会导致免疫力大大降低!2  这种八宝粥的配方是:1/价廉物美:枸杞、红枣、莲子、大豆、薏苡仁、核桃、糯米和黑芝麻  2/稍贵但更好:枸杞、红枣、银耳、龙眼、百合、核桃、紫米和黑豆  *1/烹饪-大火煮沸后,烹饪一个半小时90分钟,这比小火大,但比中火小,因为豆子不容易烹饪,不能在小火上烹饪;火最终熄灭后,放入枸杞和核桃  2/你不必放糖,因为糖很甜,太甜会腐蚀你的牙齿;3/但是如果你有严重的便秘,就把蜂蜜放在温度很低的粥里,大约30度  4莲子、红豆、银耳等。,必须事先浸泡;当然,如果你能把大坚果磨成粉末,烹饪起来会非常容易,还能节省汽油。你可以在高压锅里煮它们,但是你必须事先浸泡那些坚硬的水果  5/最好一天吃三次,一天吃两次,但是如果你身体健康,就不必吃了。这只是针对弱者,如果你长时间服用,至少一个月,就会有效;在此期间,不要喝酒、抽烟,不要吃太多的辛辣食物,也不要吃太多的五香食物(五香成分实际上是药物,吃太多会伤害你的身体)。早睡和从晚上9点到早上5点的睡眠是最好的,因为这是内部器官自我修复的时间。如果你错过了这一次,你将很难恢复!银耳和黑芝麻用来润肠润肺!这种粥没有副作用,任何人都可以吃  3.不管外面有什么草药可以治疗这种肺炎,你都不能自己用。你必须先问医生,因为医生可能会检查你的血压什么的,因为根据中医的治疗方法,药物通常是根据每个人不同的阴阳体质来给药的,特别是对于有心血管问题的亚健康患者,你应该先问医生/最好问中医,否则问题可能会变得更糟!
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